朝、カーテンの隙間から差し込む光で目が覚めてしまった経験はありませんか?特に寝室では、遮光カーテンを閉めているのに朝日が差し込んでくると、「カーテンを変えたのに光漏れが気になる」と感じることがあります。
「せっかく遮光カーテンを購入したのに、隙間から光が漏れてきます」「朝日で目が覚めてしまうので、できるだけ光を入れたくありません」といったご相談は、カーテン専門店でもよくあります。
実は、カーテンからの光漏れは、生地そのものの遮光性だけが原因とは限りません。カーテンレールと壁の位置、カーテンの幅や丈、左右の隙間、カーテン同士が重なる中央部分など、窓まわりのさまざまな場所から光が入り込むことがあります。
そのため、遮光性の高いカーテンを選ぶだけでなく、どこから光が入っているのかを確認して、窓まわり全体で対策することが大切です。
この記事では、カーテンの光漏れが起こる原因から、上・横・下・中央など場所別の対策方法、遮光カーテンやカーテンレールの選び方まで詳しく解説します。サンレジャンの店舗で実際にご相談いただく内容も交えながら、今あるカーテンでできる対策と、カーテンを買い替える場合のポイントをご紹介します。
カーテンからの光漏れが起きる原因とは
カーテンから光漏れする原因は、大きく分けると「カーテン生地から光が透ける場合」と「カーテンと窓・壁などの隙間から光が入る場合」があります。
遮光カーテンを選んだのに光漏れが気になる場合、まず確認したいのが後者です。カーテンを閉めても、上・左右・下・中央などに隙間があれば、そこから光が入り込んできます。
カーテンレールの取り付け位置による光漏れ
カーテンレールの取り付け位置は、光漏れに大きく関係します。特に窓枠内にレールを取り付ける「窓枠内付け」は、窓をすっきり見せられる一方、カーテンと窓枠の間に隙間ができやすい取り付け方です。
サンレジャンの店舗でも、寝室のカーテンを選ばれる際に「できるだけ朝の光を入れたくない」というご相談があります。そのような場合は、窓枠内に収めるよりも、窓を覆うようにカーテンを掛けられる正面付けをご案内しています。
正面付けなら、窓枠より外側までカーテンで覆うことができるため、窓枠とカーテンの間から入る光を抑えやすくなります。
すでにレールが設置されている場合は、レールそのものを交換できるかどうかも含めて確認する必要があります。特に賃貸住宅では、レールの位置を自由に変更できないこともあるため、現在のレールを活かしてできる対策を考えることが大切です。
カーテンのサイズによる光漏れ
カーテンの幅や丈が窓に対して小さい場合も、隙間から光が入りやすくなります。
特に腰窓では、「窓枠に合わせてカーテンを作ればいい」と考えてしまいがちですが、光漏れをできるだけ抑えたい場合は、窓をどこまでカーテンで覆うかを考えて丈を決める必要があります。
サンレジャンの店舗でも、「腰窓なのに朝日が下から入ってくる」「遮光カーテンなのに窓の下が明るい」というご相談があります。その場合、通常は窓枠から15~20cm程度伸ばすところを、窓下から20~30cm程度長めにすることで、下からの光漏れを抑える方法をご案内することがあります。
掃き出し窓であれば床までカーテンがくるため、丈不足による下からの光漏れは比較的起こりにくくなりますが、床との隙間が大きい場合は丈の見直しが必要です。
遮光カーテンでも隙間から光が入る
「遮光カーテンを選べば光漏れしない」と思われる方も多いのですが、遮光性の高い生地でも、カーテンの周囲に隙間があれば光は入り込みます。
例えば、遮光性の高い生地を使用していても、カーテンレールの上、左右の端、中央の合わせ目、裾などに隙間があれば、そこから光が差し込みます。
そのため、寝室などでできるだけ暗くしたい場合は、「遮光カーテンを選ぶこと」と「隙間を減らすこと」の両方を考えるのがおすすめです。
カーテンのプリーツによる隙間
意外と見落としやすいのが、カーテンのプリーツによる隙間です。
カーテンによってはプリーツがしっかりかかっていることで、閉めたときに生地がきれいに戻らず、中央や端に少し隙間ができることがあります。
このような場合は、カーテンを閉めた状態でプリーツを少しなだらかに整えたり、光漏れ防止用のマグネットやクリップを使ったりすることで、隙間を抑えられる場合があります。
選べる生地サンプル無料進呈中!
カーテンはお部屋の印象を大きく左右するもの。色や質感、遮光性などを実際に確認してから選んでほしいという思いから、サンレジャンでは最大5枚まで無料の生地サンプル(A5サイズ)をお届けしています。
サンプルを請求する光漏れが起こりやすい場所と具体的な対策方法
カーテンからの光漏れは、どこから光が入っているかによって対策方法が変わります。
上部から光が入るのか、左右の隙間から入るのか、裾から入るのか、それともカーテンの中央部分から入るのかを確認してみましょう。原因が分かれば、カーテンを買い替えなくてもできる対策があります。
上部からの光漏れを防ぐ方法
カーテンレールの上部から光が入る場合は、カバートップを付ける方法があります。
カバートップは、カーテンレールの上部を覆うことで、レールとカーテンの上から差し込む光を抑えるためのものです。
ただし、カバートップはどのカーテンレールにも取り付けられるわけではありません。レールの形状によって適合するものが異なるため、場合によってはカーテンレール自体を交換する必要があります。
「上から光が入るからカバートップを付けたい」という場合は、まず現在使っているカーテンレールの種類を確認しましょう。
寝室などで光をできるだけ抑えたい場合は、レールだけでなく、カーテンの丈や取り付け方も一緒に見直すとより効果的です。

横からの光漏れを防ぐ方法
左右の端から光が漏れている場合は、カーテンと壁の間にできている隙間を確認しましょう。
窓を覆うようにカーテンを掛ける正面付けにすると、窓枠内付けに比べて窓の左右までカーテンで覆いやすくなります。
さらに、リターン縫製を取り入れる方法もあります。
リターン縫製とは、カーテンの端をレールの側面まで回り込ませるように仕立てる方法です。カーテンの横から入る光を抑えられるだけでなく、窓とカーテンの間の隙間を小さくできるため、冷暖房効率を高めることにもつながります。
サンレジャンでは、寝室の遮光性を高めたい方や、冷暖房の効率も気になる方に、リターン仕様のカーテンをご提案することがあります。
また、今あるカーテンで対策する場合は、隙間防止用のマグネットタイプのクリップなどを利用する方法もあります。カーテンの端を壁側に寄せることで、横から入る光を抑えられます。

下部からの光漏れを防ぐ方法
掃き出し窓では床までカーテンを下ろすため、裾からの光漏れが気になる場合は、床との隙間を確認してみましょう。
一方、腰窓の場合は、カーテンの丈をどこまで伸ばすかによって下からの光漏れ具合が変わります。
一般的には窓枠から15~20cm程度カーテンを伸ばすことが多いですが、寝室などで下からの光漏れもできるだけ抑えたい場合は、窓下から20~30cm程度長めにする方法があります。
ただし、カーテンの丈はお部屋の使い方や家具との位置関係によっても適した長さが変わります。単純に長くすればよいわけではないため、見た目や使い勝手も含めて決めることが大切です。
カーテンの中央・重なり部分からの光漏れを防ぐ方法
両開きのカーテンを閉めたとき、中央の重なり部分から光が見えることがあります。
この場合は、まず左右のカーテンをきちんと重ねて閉めることが基本です。それでも隙間ができてしまう場合は、光漏れ防止用のマグネットやクリップを使う方法があります。
また、カーテンによってはプリーツが強く、閉めても生地が戻ろうとして中央に隙間ができる場合があります。その場合は、アイロンでプリーツを少しなだらかに整えることで、閉めたときの隙間が小さくなることがあります。
ただし、アイロンの使用方法は生地によって異なるため、洗濯表示や生地の注意事項を確認してから行ってください。

完全遮光カーテンのすき間対策や、 プリーツがかかりすぎてしまう場合の調整にもご使用いただけます。
光漏れを防ぐためのカーテン・レール選び
これからカーテンを買い替えるのであれば、生地の遮光性だけでなく、カーテンのサイズ・取り付け方・縫製仕様・カーテンレールまで合わせて考えることが大切です。
特に「寝室をできるだけ暗くしたい」という場合は、遮光性の高いカーテンを選ぶだけではなく、光が入りやすい場所をあらかじめ減らしておくと、より快適に使いやすくなります。
遮光カーテンを選ぶときのポイント
遮光カーテンには遮光性能の違いがあります。寝室などで光をできるだけ抑えたい場合は、遮光性の高い生地を選ぶのがおすすめです。
ただし、遮光性の高い生地を選んでも、カーテンの周囲に隙間があれば光は入ってきます。
そのため、遮光カーテンを選ぶ際は、次のような点も確認してみましょう。
- 遮光性能がどの程度ある生地なのか
- 窓に対して十分な幅・丈を確保できるか
- 正面付けなど、窓を覆いやすい取り付け方にできるか
- リターン縫製などの仕様を選べるか
- カーテンレールの上部や左右に隙間ができないか
「遮光1級だから大丈夫」と生地だけで判断するのではなく、窓まわり全体で光漏れを考えることがポイントです。
リターン縫製で横からの光を抑える
寝室などで横からの光漏れが気になる場合は、リターン縫製もおすすめです。
リターン仕様にすることで、カーテンの端をレール側へ回り込ませ、横から見える隙間を小さくできます。
また、カーテンの掛け替えをするときにも、リターン仕様のカーテンを選べるため、今後カーテンを交換する場合も取り入れやすい方法です。
サンレジャンでは、遮光性だけでなく、窓の向きやカーテンレールの状態、寝室でどの程度の暗さを求めているかなどを伺いながら、適した仕様をご提案しています。

カーテンレールの取り付け方も重要
カーテンの光漏れを考えるときは、カーテンレールの取り付け方も重要です。
窓枠の内側にレールを取り付ける窓枠内付けは、窓まわりをすっきり見せやすい一方で、カーテンと窓枠の間に隙間ができやすくなります。
一方、正面付けなら窓枠より外側までカーテンで覆えるため、寝室などで光を極力漏らしたくない場合には適しています。
また、レールの上部から光が入る場合は、カバートップを取り付ける方法があります。ただし、カバートップはレールの形状によって適合するものが異なるため、現在使用しているレールを確認する必要があります。
「遮光カーテンに買い替えれば解決すると思っていたけれど、レールの位置が原因だった」というケースもあります。カーテンを買い替える前に、現在の窓まわりを一度確認してみましょう。
遮光カーテンのメリット
- 太陽の日差しを遮って朝日や西日の眩しさをカット!
- 夜に電気を付けても人影が写りにくく、プライバシー保護にも!
- 厚手の生地なら、遮熱効果のあるカーテンもあります。
おすすめ遮光カーテン
<オーダーカーテン ファビラス>
遮光1級で継ぎ目の入らない、仕上がりがきれいなシームレスカーテンです。
リターン仕様も可能で、横からの光漏れ対策や冷暖房効率を考えたい方にもおすすめです。
DIYでできる光漏れ対策
カーテンを買い替えたり、カーテンレールを交換したりする前に、今あるカーテンでできる光漏れ対策もあります。
特に、中央や左右の隙間など、部分的な光漏れであれば、マグネットやクリップなどを使って改善できる場合があります。
マグネットやクリップで隙間を防ぐ
カーテンの中央や左右に隙間ができている場合は、光漏れ防止用のマグネットタイプのクリップを使う方法があります。
カーテンを閉めたときに生地同士がしっかり重なるように固定することで、隙間から差し込む光を抑えられます。
特に、プリーツが強くかかっていてカーテンを閉めても少し隙間が開いてしまう場合は、マグネットで固定する方法が手軽です。
カーテンのプリーツを整える
カーテンを閉めたとき、プリーツの戻ろうとする力によって中央や端に隙間ができる場合があります。
このようなときは、カーテンを閉めた状態で生地を軽く整えてみましょう。プリーツが強くかかりすぎている場合には、アイロンで少しなだらかにすることで、閉めたときの隙間が改善することがあります。
ただし、生地によってアイロンの使用可否や適温が異なります。必ず洗濯表示などを確認し、無理にアイロンをかけないようにしてください。
今あるカーテンの丈を確認する
下から光が入っている場合は、まずカーテンの丈を確認してみましょう。
腰窓であれば、窓下から20~30cm程度長めにすることで、下からの光を抑えやすくなる場合があります。
ただし、カーテンの丈を長くすることで家具や床との干渉が起こることもあります。光漏れだけでなく、使いやすさや見た目も考えて調整することが大切です。
市販の遮光グッズを使う
市販の遮光グッズには、カーテンの隙間を塞ぐものや、レール上部からの光を抑えるものなどがあります。
- カーテン用マグネット:中央や左右の隙間を防ぐ
- 隙間防止クリップ:カーテン同士を固定する
- 遮光シート:部分的な光漏れを抑える
- カーテンレール用カバー:レール上部からの光を抑える
ただし、どのグッズでもすべての光漏れに対応できるわけではありません。上から光が入っているのに横用のグッズを使っても効果は限定的です。
まず光がどこから入っているのかを確認してから、必要な対策を選ぶようにしましょう。
賃貸でもできる光漏れ防止方法
賃貸住宅では、壁に穴を開けたり、カーテンレールを自由に交換したりすることが難しい場合があります。
そのため、「寝室の光漏れを何とかしたいけれど、大がかりな工事はできない」という方も少なくありません。
その場合は、現在のカーテンレールを活かしながら、マグネットやクリップなどを使って隙間を減らす方法がおすすめです。
賃貸でまず確認したいポイント
賃貸で光漏れ対策をする場合は、まず現在のカーテンレールがどのように取り付けられているかを確認しましょう。
窓枠内付けになっていて左右に大きな隙間がある場合は、カーテンの掛け方だけで完全に隙間をなくすことが難しいこともあります。
その場合は、マグネットタイプのクリップなどで部分的に隙間を塞いだり、窓側にもう一枚カーテンを追加したりする方法があります。
また、賃貸住宅でレール交換を検討する場合は、管理会社や大家さんに確認が必要です。無理に取り外したり、壁や窓枠に加工したりするのは避けましょう。
今あるカーテンを活用した対策
カーテンを買い替えずに対策したい場合は、光が漏れている場所に合わせて対策を組み合わせます。
- 左右から光が入る → カーテンの端をマグネットで固定する
- 中央から光が入る → カーテン同士をマグネットやクリップで固定する
- 下から光が入る → カーテンの丈を見直す
- 上から光が入る → レール上部の隙間を確認する
「どこから光が入っているのか分からない」という場合は、朝日や照明など、光が強い時間帯にカーテンを閉めて確認してみると分かりやすくなります。
賃貸でもカーテン選びでできること
賃貸だからといって、光漏れ対策をあきらめる必要はありません。
カーテンを買い替えるのであれば、現在のレールを活かしたうえで、カーテンの幅や丈を見直したり、リターン縫製を選んだりすることもできます。
特に寝室で朝日が気になる場合は、単純に「遮光1級のカーテンを選ぶ」だけではなく、今の窓に対してどのようにカーテンを掛ければ隙間を減らせるかを考えることがポイントです。
カーテン専門店では、窓のサイズだけでなく、レールの位置や窓の形、どの方向から光が入るかなどを確認しながら、カーテンの仕様を考えることができます。
まとめ
カーテンからの光漏れを防ぐには、遮光性の高いカーテンを選ぶだけでなく、光がどこから入っているのかを確認することが大切です。
上から光が入る場合はカーテンレールやカバートップ、横からなら正面付けやリターン縫製、下からならカーテンの丈、中央ならマグネットやクリップなど、光漏れする場所によって適した対策が変わります。
特に寝室などでできるだけ光を入れたくない場合は、カーテンレールを窓枠内付けにするよりも、窓を覆うように取り付けられる正面付けがおすすめです。
さらに、横からの光が気になる場合はリターン縫製、レール上部から光が入る場合はカバートップ、腰窓の下から光が入る場合は丈を長めにするなど、窓まわりの状況に合わせて対策を組み合わせます。
今あるカーテンを使う場合でも、隙間防止のマグネットやクリップを使ったり、プリーツを整えたりすることで、光漏れが改善する場合があります。
一方で、レールの位置やカーテンのサイズそのものが原因になっている場合は、部分的なグッズだけでは十分な対策が難しいこともあります。
サンレジャンでは、カーテンの生地選びだけでなく、窓の大きさやカーテンレールの位置、取り付け方、カーテンの丈や縫製仕様なども含めてご相談いただけます。
「遮光カーテンに買い替えたのに光漏れする」「寝室をもっと暗くしたい」「今のカーテンでできる対策を知りたい」など、光漏れでお困りの場合は、窓まわりの状況に合わせて対策を考えてみましょう。
カーテン選びで迷ったときは、生地の色や質感だけでなく、遮光性も実際に確認できる無料生地サンプルをご活用ください。サンレジャンでは最大5枚まで無料でお取り寄せいただけます。






